二日酔い

やっと春の飲み会ラッシュが落ち着いてきた今日この頃です。

飲み会が続いた週は辛かったぁー。

二次会、三次会まであって、あんまり眠れなかった次の日とか頭ガンガンしてたもん。

最近お酒が次の日になっても残るようになっちゃったんだよね。

昔は二日酔いなんてしなかったのにぃ。

これも年取ったせいなのかな?

二日酔いには、グレープフルーツジュースやオレンジジュースが効くみたいですね。

お酒を飲んだ後にジュースを飲むといいみたいです。

それから、飲んでいる間はなるべくお水もたくさん飲んだほうがいいそうです。

アルコールの分解にも使われるし、ビールとか飲んでると利尿作用で水分不足になってるんだって。

今度飲み会がある時はためしてみようかなー!


Filed under: 健康 — タグ: , — admin1208 @ 2015年4月18日 10:22 AM
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